Совершение праздничных богослужений, религиозных обрядов и церемоний в дни празднования Крещения Господне характеризуется сбором и длительным нахождением в местах их проведения достаточно большого
количества их участников, что создает высокие требования к обеспечению безопасности людей, в том числе и санитарно-эпидемиологической безопасности в условиях сохраняющихся рисков распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19), гриппа и ОРВИ.
По многолетней статистике в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов перенесших инфаркт и инсульт.
Общие рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби:
1. Не использовать для купания водоемы, не оборудованные для этих целей;
2. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
3. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
4. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
5. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
6. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
7. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
8. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.
Алкогольные напитки перед купанием в проруби употреблять категорически запрещено.
Также не следует забывать о том, что обувь должна быть устойчивой.
Перед погружением в прорубь убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний! Не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям.
